Kuidas test töötab
Toidutalumatuse test on vereanalüüsil põhinev meetod, mis aitab tuvastada, millised toiduained võivad sinu organismis põhjustada hilist tüüpi immuunreaktsioone. Vereproov võetakse tavaliselt veenist, soovitavalt hommikul tühja kõhuga. Seejärel saadetakse proov laborisse, kus analüüsitakse IgG-antikehade sisaldust erinevate toiduainete suhtes.
Testis kasutatakse ELISA meetodit, millega mõõdetakse, kui tugevalt sinu immuunsüsteem on reageerinud konkreetsetele toiduainetele. Tavaliselt testitakse korraga kuni 176 erinevat toitu, sealhulgas köögivilju, puuvilju, piimatooteid, teravilju, liha, kala, pähkleid ja seemneid.
Tulemused jagunevad kolme kategooriasse: madal, mõõdukas ja kõrge reaktsioon. Kõrge IgG-tase viitab sellele, et sinu keha reageerib sellele toidule tugevamalt ja see võib põhjustada kroonilisi vaevusi, näiteks seedehäireid, peavalusid, nahaärritusi või väsimust.
Testi tegemine
Testi tegemine on lihtne ja ei vaja eelnevat paastumist rohkem kui 3–4 tundi. Enne vereproovi vältida tuleb alkoholi, kohvi ja rasvaseid toite. Proovi andmisele eelnev tavapärane toitumine tagab täpsemad tulemused.
Analüüsi tulemused valmivad tavaliselt ühe kuni kahe nädala jooksul. Raportis on selgelt välja toodud, millised toiduained põhjustasid organismis tugevama immuunvastuse. Selle teabe põhjal saab koos toitumisnõustajaga koostada individuaalse toitumisplaani. See aitab vähendada põletikku, parandada seedimist ja toetada üldist heaolu.
Toidutalumatuse test ei ole mõeldud allergiate diagnoosimiseks. See keskendub pikaajaliste sümptomite leevendamisele ja aitab mõista, kuidas erinevad toidud sinu enesetunnet mõjutavad.
